Fitness Damit Sie sich wieder Fit & Vital fühlen und es auch bleiben, sorgen wir unter Anleitung ausgebildeter Physio­therapeuten & Kranken­gymnasten mit individuellen, auf Ihren Körper zugeschnittenen Trainingsplänen und -übungen dafür, dass Sie Ihren Trainingserfolg auch erreichen

Rückenprävention Mit unserem neuen computer­gesteuerten Antagonis^TM Funktions­kräftigungs­zirkel der Fa. Cybex bieten wir Ihnen ein Gesundheits­system der neusten Generation an. Die PMB-Methode (Physiological Muscle Balance) zuzüglich eines individuellem Stretching­programms und der Wirbel­säulen­gymnastik.

Gewichtsregulierung Herz­kreislauf­training an computer­gesteuerten Cardio­geräten und Trainings­systemen der Fa. Cybex und HP Cosmos – auf Sie persönlich abgestimmte Herz­schlag­frequenz – sorgen für eine optimale Gewichts­regulierung. Zusätzlich bieten wir Ihnen Funktions­training für die Gewebe­straffung und Ernährungs­beratung an.

Vibrafit Vibration­straining zeichnet sich durch ein breites Anwendungs­spektrum und eine natürliche Reflex­erzeugung aus. Vibrations­training hilft bei:

• allgemeiner Muskel­schwäche
• Gewebe­schwäche/Cellulitis
• Durchblutungs­störung
• Beckenboden­schwäche (z.B. nach der Schwangerschaft)
• Koordinations­störung
• Verspannungen
• Geh- und Balancestörung